IMPACT OF HYPOPRESSIVE EXERCISES ON WORKING LIFE QUALITY

Authors

DOI:

https://doi.org/10.37135/chk.002.21.06

Keywords:

Working life quality, health policy, hypopressive exercises, abdominal floor, body mass ratio

Abstract

The present study validated the abdominal floor strength and its importance for the improvement of the working life quality in university secretaries, through a program of hypopressive exercises, relating the body mass index with the evaluation of the abdominal stabilizing strength or Core Test. The research was predominantly exploratory and explanatory, with a case study approach and conceived as a quasi-experimental, transversal, and relational research, where the methods of analysis and synthesis, modeling and mathematical statistics were applied. The relationship between the program of hypopressive exercises for the strengthening of the abdominal floor and the improvement of the working life quality from the health perspective was determined. The correlation between body mass and Core ratio is weak positive linear, where the trend when applying the exercises from normal to pre-obesity state. When evaluating stabilizing strength, the transition to better ratios is shown. It is suggested to assume the research as a tool for monitoring health in service workers through hypopressive exercises.

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Author Biographies

  • Edda Lorenzo Bertheau, Universidad Nacional de Chimborazo, Riobamba, Chimborazo, Ecuador

    Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías. Dirección Carrera Pedagogía de la Actividad Física y Deporte.

  • Bertha Susana Paz Viteri , Universidad Nacional de Chimborazo, Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías. Carrera Pedagogía de la Actividad Física y Deporte. Riobamba, Chimborazo, Ecuador

    I graduate in Physical Culture, a Master's in Physical Activity, and a current doctoral candidate in Pedagogy. Research teacher of the Pedagogy of Physical Activity and Sport career

  • Henry Fabricio Guamán Choca, Universidad Nacional de Chimborazo, Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías. Carrera Pedagogía de la Actividad Física y Deporte, Riobamba, Chimborazo, Ecuador

    Research students of the career of physical activity and sport.

  • Alex Ramiro Ortiz Romero, Universidad Nacional de Chimborazo, Riobamba, Chimborazo, Ecuador

    Facultad de Ciencias de la Educación, Humanas y Tecnologías. Dirección Carrera Pedagogía de la Actividad Física y Deporte.

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2023-05-31

Issue

No. 21: December 2023

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IMPACT OF HYPOPRESSIVE EXERCISES ON WORKING LIFE QUALITY. (2023). CHAKIÑAN, Journal of Social Sciences and Humanities, 21, 94-109. https://doi.org/10.37135/chk.002.21.06
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